Testnevelés II. (GLOGBAN-TESTNEV2-1)
Alapadatok
Oktatók
Tantárgy célja
A testnevelés, mint az általános nevelés egy része, sajátos eszközeivel járuljon hozzá a fizikai terhelés elviseléséhez, az egészség megőrzéséhez, fejlesztéséhez, a környezethez való alkalmazkodás kialakításához, a jövő értelmiségének testmozgással kapcsolatos egészségtudatos szemléletének formálásához.
Elsajátítandó ismeretanyag
Gyakorlat
Gyakorlat: - Általános testnevelés: kondícionális képességek fejlesztése, kosárlabda, röplabda kézilabda, labdarúgás technikai, taktikai elemeinek gyakorlása, játék. - Funkcionális tréning: Az egész testet megmozgató mindennapi mozgásformák sokoldalú gyakorlása. Tartóizmok stabilitása, erő-állóképesség célzott fejlesztése. Guggolások, emelések, húzó és toló mozgások variációi képezik az órák alapját. - Úszás: Szárazföldi bemelegítés, nyújtás-erősítés, folyamatos úszás. - Kosárlabda: képességfejlesztés, labda átadás, átvétel, labdavezetés, kosárra dobások (tempó, fektetett dobás, büntető), játék. - Futsal: képességfejlesztés, technika, taktika gyakorlás, játék. - Asztalitenisz: Alapütések (tenyeres, fonák), adogatás (fogadás) játék, egyéni-, páros- és csoportos versenyek
Szakmai kompetenciák
Tudás
Képesség
Attitűd
Autonómia és felelősség
Számonkérés és értékelés
Félévközi követelmények
Vizsgakövetelmények
Generatív MI használata
Nincs megadva
Irodalom
Kötelező irodalom
Nincs megadva
Ajánlott irodalom
Nincs megadva