Elmélet: 0 %

Gyakorlat: 100 %

A tantárgy tantervi helye: 3. félév

Munkarend: Nappali

Előtanulmányi feltételek: nincs

Értékelés: aláírás

Tantárgy besorolása: Kötelező

Oktatás nyelve: Magyar

Tantárgyfelelős: Bindics Gábor

Felelős tanszék: Sportközpont

Tantárgy oktatója(i):

Ellenőrzésért felel:

Tárgy oktatásának célja:
A testnevelés, mint az általános nevelés egy része, sajátos eszközeivel járuljon hozzá a fizikai terhelés elviseléséhez, az egészség megőrzéséhez, fejlesztéséhez, a környezethez való alkalmazkodás kialakításához, a jövő értelmiségének testmozgással kapcsolatos egészségtudatos szemléletének formálásához.

Elsajátítandó ismeretanyag gyakorlat:

Gyakorlat: - Általános testnevelés: kondícionális képességek fejlesztése, kosárlabda, röplabda kézilabda, labdarúgás technikai, taktikai elemeinek gyakorlása, játék. - Funkcionális tréning: Az egész testet megmozgató mindennapi mozgásformák sokoldalú gyakorlása. Tartóizmok stabilitása, erő-állóképesség célzott fejlesztése. Guggolások, emelések, húzó és toló mozgások variációi képezik az órák alapját. - Úszás: Szárazföldi bemelegítés, nyújtás-erősítés, folyamatos úszás. - Kosárlabda: képességfejlesztés, labda átadás, átvétel, labdavezetés, kosárra dobások (tempó, fektetett dobás, büntető), játék. - Futsal: képességfejlesztés, technika, taktika gyakorlás, játék. - Asztalitenisz: Alapütések (tenyeres, fonák), adogatás (fogadás) játék, egyéni-, páros- és csoportos versenyek

Elsajátítandó szakmai kompetenciák (tudás, képesség, attitűd, autonómia és felelősség, további szakmai kompetenciák):
Tudása:

Képességei:

Attitűdje:

Autonómia és felelősség:

További szakmai kompetenciák:

A számonkérés és értékelés rendszere:
Félévközi tanulmányi követelmények:

Vizsgakövetelmények:

Tanulmányi segédanyagok, laborháttér:

Kötelező irodalom:

Ajánlott irodalom: